Kesehatan

Apa itu diet Mediterania? Apa saja manfaatnya? Bagaimana membuatnya? Diet Mediterania telah lama dipilih sebagai diet terbaik dan terus meningkat. Sedemikian rupa sehingga mempertahankan posisi kepemimpinannya selama lima tahun berturut-turut. Semua studi tentang diet Mediterania mengkonfirmasi efek kuratif dan preventif pada penyakit seperti kesehatan jantung dan diabetes. Dalam kategori “diet …

Benarkah 10 Cara Membakar 100 Kalori Hanya Dengan Melakukan Pekerjaan Rumah itu bisa dilakukan? lantas pekerjaan apasaja dan berapa lama waktu yang dibutuhkan? Kita semua tahu sekarang bahwa kita perlu mencari bantuan dari olahraga, pendamping diet, untuk menurunkan berat badan atau mempertahankannya. Olahraga bukan hanya tentang menurunkan atau mempertahankan berat …

Karena cuaca yang menghangat dan mendekati musim liburan, jumlah orang yang terburu-buru untuk menurunkan berat badan semakin meningkat. Sangat penting untuk menjaga berat badan ideal tidak hanya untuk tampil cantik dalam balutan bikini, tetapi juga untuk hidup sehat dan bugar. Meskipun lemak di sekitar pinggang merupakan masalah visual yang penting, …

Bagaimana Cara memperkuat sistem kekebalan tubuh? Pada bulan-bulan ini ketika epidemi seperti flu meningkat, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dapat melindungi terhadap penyakit. Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita? Sistem imun adalah sistem pertahanan tubuh kita. Ini melawan mikroorganisme berbahaya yang masuk ke tubuh …

INGAT! Jangan Abaikan Kesehatan Usus Saat Anda Bepergian, Bepergian sering berarti perubahan pola makan kita. Selama perjalanan mengkonsumsi makanan kemasan, mengurangi konsumsi cairan, makan di tempat kita bepergian. Keragaman pola makan dan variasi makanan dapat menyebabkan masalah pencernaan. masalah saraf Ini mempengaruhi kualitas hidup kita baik dalam jangka pendek maupun …

Anda harus memahami 8 Tanda Bahaya Keracunan Makanan dan Cara Mengatasinya, Seperti yang Anda ketahui, keracunan makanan, yang dapat terjadi karena banyak faktor, dapat menyebabkan banyak masalah, mulai dari mual hingga konsekuensi yang lebih fatal. Situasi ini, di mana terkadang virus, terkadang bakteri, dan terkadang faktor yang sangat berbeda berperan, sayangnya …

7 CARA MEMULAI HARI DENGAN BAHAGIA DAN SEHAT   Aturan Tidur Lebih Awal Bangun Pagi 7 CARA MEMULAI HARI DENGAN BAHAGIA DAN SEHAT – Saya tahu bahwa bangun pagi-pagi terdengar buruk bagi sebagian besar dari kita, tetapi nenek moyang kita benar ketika mereka mengatakan bahwa bangun pagi lebih dulu. Selain …

Cara Meningkatkan Performa di Tempat Kerja atau Kantor Cara Meningkatkan Performa di Tempat Kerja atau Kantor – Tips Meningkatkan Performa di Tempat Kerja, Bekerja seharian di tempat kerja atau kantor membutuhkan banyak energi. Meskipun bervariasi menurut sektor dan institusi tempat Anda bekerja, jam kerja di negara kita panjang dan berat. …

WHO: Konsumsi Daging Olahan Dapat Meningkatkan Risiko Kanker WHO: Konsumsi Daging Olahan Dapat Meningkatkan Risiko Kanker – Organisasi Kesehatan Dunia baru-baru ini menerbitkan laporan 27 item tentang daging merah dan konsumsi daging olahan serta risiko kanker. Namun, perlu untuk memisahkan definisi daging olahan dan daging merah dengan sangat baik di …

Panduan Perawatan Tangan Kering dan Iritasi 2022 Panduan Perawatan Kulit Kering dan Iritasi – Jika tangan Anda kering tanpa mengatakan musim panas dan musim dingin, selamat datang di klub tangan kering! Jika Anda mengeluh tangan Anda kering dan iritasi, sebaiknya Anda lebih memperhatikan  perawatan tangan  . Sering mencuci tangan, tidak membasahi …