Tips Kecantikan Sederhana – 10 Tips Kecantikan Gratis & Mudah

Sangat mudah untuk terlihat dan merasa lebih cantik mulai hari ini. Anda bahkan dapat menyimpan kecantikan ini dalam buku catatan kecil.

Kami akan membagikan beberapa tips mudah dan sederhana yang mungkin bisa anda terapkan dimanapun dan kapanpun, dengan beberapa tips ini semoga dapat bermanfaat dan membantu meningkatkan kecantikan dalam diri anda.

10 Tips Kecantikan Sederhana:

1. Tersenyumlah

Dengan tersenyum maka bisa mencerahkan hari Anda dan orang lain di sekitar anda dan akan merasakan energi positif pada diri anda, senyuman juga terbukti dapat mencegah timbulnya keriput pada wajah, orang yang sering cemberut tergbukti lebih terlihat suram pada wajahnya dibandingkan dengan orang yang sering tersenyum.

2. Lakukan Peregangan

Kucing tahu bahwa peregangan tubuh total memang luar biasa. Ikuti contoh mereka dan perlahan-lahan bangun dari tempat tidur dan regangkan dengan lembut. (Untuk tips lebih lanjut tentang peregangan, inilah buku bagus: Peregangan AM/PM untuk Kesehatan.) dengan meregangkan tubuh maka sirkulasi darah akan lancar dan otot tidah mudah kaku.

3. Berolahraga Secara Rutin

Sedikitnya 20 menit aktivitas terus menerus akan meningkatkan tingkat energi Anda dan mengurangi stres buruk. Anda bahkan tidak membayar biaya keanggotaan. Saklarnya terus menerus seperti berjalan selama 20 menit atau lebih mengepel lantai. Anda akan terlihat dan merasa lebih baik.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Tidak ada cairan lain yang seperti itu. Bersihkan sistem Anda. Dianjurkan untuk menggunakan 8 cangkir setiap hari. Kulit Anda akan terlihat lebih bersinar karena dengan air putih kotoran dalam tubuh akan bisa dihilangkan.

5. Istirahat Yang Cukup

Anda perlu istirahat di siang hari dan tidur di malam hari. Beristirahatlah dari ruang kerja agar Anda tetap aktif dan fokus. Pastikan Anda cukup tidur di malam hari karena tubuh Anda beregenerasi saat Anda tidur. Jika Anda terus-menerus membuat pikiran Anda bertanya-tanya, buat keputusan sadar untuk menunda pikiran sampai pagi. Sungguh menakjubkan bagaimana pikiran bawah sadar Anda mendengarkan pikiran sadar Anda (jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda katakan pada diri sendiri)

6. Berbuat Baik Kepada Orang Lain

Ketika Anda melakukan sesuatu untuk orang lain tanpa mengharapkan imbalan apa pun, Anda mendapat manfaat dengan cara yang tak terbayangkan. (Kuncinya adalah tidak mengharapkan imbalan apa pun)

7. Pengeluaran Uang Yang Sehat

Ganti uang yang Anda keluarkan untuk makanan cepat saji dengan makanan yang memperkaya jiwa dan raga Anda. Mulailah dengan rencana pertukaran sederhana. Karena beberapa orang percaya bahwa makanan sehat lebih mahal, cari tahu pola pengeluaran Anda dengan membuat dua daftar:

. Makanan yang Anda sukai itu sehat dan biasanya tidak Anda beli

. Makanan yang kamu suka adalah “makanan cepat saji” yang biasa kamu beli

Hitung biaya daftar kedua dan kemudian gunakan jumlah itu untuk mendanai pembelian “sehat”. (Tentu saja Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada “makanan cepat saji”)

8. Carilah Hal Yang Baik

Carilah yang baik dalam segala hal. Ini sulit karena kebanyakan dari kita “terlatih” untuk mencari kekurangan, kesalahan, cacat, kekurangan, dll. Mulailah dengan diri Anda sendiri. Buat daftar semua aset Anda (bukan hanya aset fisik). Kemudian sadari semua kebaikan menjadi diri Anda sendiri. Pergi ke hal-hal lain di sekitar Anda. Kerjakan ini secara sadar setiap hari sampai menjadi kebiasaan. Ada sesuatu yang baik dalam segala hal dan setiap orang. Begitu Anda menyadari hal ini, Anda akan menemukan kebaikan di mana-mana bahkan tanpa berusaha.

9. Belajar

Belajar sesuatu yang baru setiap hari. Ambil sebuah buku. Atau cari di internet. Belajarlah untuk melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan. Anda bahkan dapat memulai secara gratis dengan mencari secara online. Temukan topiknya dan mulailah merangsang dan memperkaya pikiran Anda hari ini.

10. Reward Untuk Diri Kita Sendiri

Hadiahi diri Anda sendiri Tetapkan tujuan keuangan dan pribadi dan beri tag dengan hadiah untuk mencapainya. (Ini mungkin sesuatu yang istimewa yang selalu ingin Anda lakukan. Belum tentu membeli.. tetapi jika Anda telah melakukan semua hal di atas, mungkin Anda dapat melanjutkan dan berbelanja secara royal sedikit. Anda pantas mendapatkannya!