2. Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah (A)

Posisi kedua tungkai kaki yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang badan pada renang gaya dada adalah (A) lurus dan agak rapat.

Gerak tendangan kaki dilakukan setelah tumit ditarik mendekati pinggul / pantat. Yang artinya, posisi lutut ditekuk.

Dalam posisi tersebut, kemudian mendorong ke belakang, berarti lutut menjadi lurus, dan bagian paha, dan tungkai (ujung paha bawah ke bawah), juga akan lurus dan rapat.

Tungkai mana sih? Tungkai itu, dari dengkul / lutut ke bawah. Kalau dari lutut ke atas namanya paha.

Kan tadi sebelum menendang sikap kakinya menekuk, sebab tumit telah ditarik mendekati pantat. Mirip orang jongkok atau lagi beol. Kira-kira gitu.

Lalau gerakan yang ditanyakan dari posisi lutut ditekuk tadi terus ditendang ke belakang.

Jadinya lututnya lurus dong? Ya gak? Paha, tungkai juga akan sejajar lurus dan juga rapat.

Dengan sikap yang sejajar lurus juga membantu menyeimbangkan badan agar dapat mengambang dan terdorong ke depan dengan baik.

Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah

Penjelasan

Maksud soal: sikap tungkai setelah gerakan kaki menendang.

Kata kunci: tungkai kaki.

• Diluruskan dan rapat benar.

Sebab pada sebelum menendang posisi lutut ditekuk karena tumit mendekat ke depan pinggul. Karena ditendang ke belakang, jadinya balik lagi deh ke sikap lurus, dan kemudian merapat.

Pada saat menendang bersamaan kaki memang agak terbuka, namun kemudian dirapatkan.

Agar nanti saat tangan membuka ke samping, badan dapat terdorong dengan baik ke depan.

Salah karena tungkai terbuka. Setelah mendandang kaki segera dirapatkan, agar keseimbangan badan dapat terjaga.

• Kalau menekuk salah besarlah.

Dari tumit yang dibawa ke depan menyebabkan lutut menkekuk, karena yang ditanyakan setelah menendang berarti dikembalikan lagi ke sikap awal yang lurus.

• Nah untuk menyilang salah.

Tak ada gerak kaki silang, sebelum maupun sesudah melakukan tendangan.

Jawabannya

Jawabannya terdapat pada halaman 252.

Jawaban diverifikasi BENAR.